Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2018
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
538 kcal
|
Fedt: 28,64g | Prot.: 41,32g | Kulhyd.: 31,27g.
Morgenmad: Vandmelon. Frokost: Mørbradgryde, Blomkål. Aftensmad: Blomkål, Mørbradgryde. Snacks/Andet: Steff Houlberg Hotdog Pølser. mere..
|
|
1663 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pessoa160's Vægt Historie
|