Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2018
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2570 kcal
|
Fedt: 116,04g | Prot.: 105,53g | Kulhyd.: 199,95g.
Morgenmad: Kaffe, Vand, Crispy Food Fiberkost, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Mandler, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær. Frokost: Agurk (med Skræl), Delikato Røget Laks, Blandet Salat, Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne, Gulerødder, Cherrytomater, Vand. Aftensmad: Zinfandel Vin, Karolines Køkken Rødvinssauce, Coop Pommes Rustique, Rema 1000 Coleslaw, Oksefilet. Snacks/Andet: Anthon Berg Dessertchokolader/Konfekt/Chokoladekonfekt, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Galbani Mozzarella Mini, Frellesen Flødeboller med Kokos, Kaffe, Nikoline Appelsin Sodavand. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|