Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2018
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1970 kcal
|
Fedt: 69,31g | Prot.: 131,86g | Kulhyd.: 167,87g.
Morgenmad: Kaffe, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Crispy Food Fiberkost, Mandler, Vand. Frokost: Gulerødder, Faxe Kondi Free, Delikato Røget Laks, Cherrytomater, Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne, Blandet Salat. Aftensmad: Kyllingekød (Stegt, Kogt), Green Grove Helbladet Spinat, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Agurk (med Skræl), Cherrytomater, Tuborg Classic. Snacks/Andet: Frellesen Lakrids Chokolade Kugler, Cloetta Skipper's Pipes Original, Anthon Berg Dessertchokolader/Konfekt/Chokoladekonfekt, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|