Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2018
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 22,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1839 kcal
|
Fedt: 61,75g | Prot.: 120,14g | Kulhyd.: 120,59g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Crispy Food Fiberkost, Mandler, Vand. Frokost: Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Italiensk Brød, Bagt eller Stegt Torsk, Netto Økologisk Feldsalat, Grønkål, Cherrytomater, Majs, Grønne Ærter, Blomkål, Blandet Salat, Gulerødder, Agurk (med Skræl), Hvidkål, Vand. Aftensmad: Riesling Vin, Peberrod, Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne, Delikato Røget Laks. Snacks/Andet: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Wrigley Hubba Bubba Classic, Æg, Kaffe. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|