daddyo_1981's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
august 2018
lø 11: 250 * 9%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,40g
 
6,99g
 
17,88g
- -
juli 2018
ma 23: 1447 * 52%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,80g
 
72,27g
 
162,05g
- -
sø 22: 1489 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,48g
 
86,37g
 
147,16g
4678*  3189
fr 6: 1392 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
79,88g
 
70,38g
 
97,54g
- -
on 4: 2117 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
57,77g
 
121,38g
 
152,30g
- -
ti 3: 1562 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
71,97g
 
79,86g
 
141,26g
- -
ma 2: 2299 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
74,17g
 
95,47g
 
264,46g
3893*  1594
juni 2018
to 28: 533 * 19%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
9,85g
 
24,25g
 
88,35g
- -
on 27: 2755 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
86,80g
 
90,48g
 
254,29g
- -
ti 26: 2424 * 87%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
84,92g
 
81,20g
 
210,67g
- -
ma 25: 2619 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
125,27g
 
136,38g
 
211,57g
- -
sø 24: 2395 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
82,39g
 
79,27g
 
212,76g
- -
lø 23: 2472 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
125,69g
 
132,47g
 
168,06g
4091*  1619
to 21: 1437 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,03g
 
55,68g
 
116,97g
- -
on 20: 2528 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
98,59g
 
77,37g
 
269,21g
- -
ti 19: 2150 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
96,08g
 
148,09g
 
170,33g
- -
ma 18: 2105 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
101,27g
 
132,11g
 
167,31g
3298*  1193
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