chris2905's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
april 2020
fr 10: 727 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,82g
 
23,94g
 
89,54g
- -
august 2019
to 1: 893 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,13g
 
52,86g
 
78,84g
2019*  1126
juli 2019
sø 14: 1594 * 76%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
88,98g
 
79,67g
 
114,49g
- -
august 2018
lø 25: 282 * 13%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
20,30g
 
19,23g
 
4,93g
- -
ti 21: 1027 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,01g
 
71,28g
 
98,64g
- -
lø 18: 720 * 34%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,00g
 
32,00g
 
120,00g
- -
on 15: 1301 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,39g
 
59,81g
 
117,06g
- -
ti 14: 1166 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,54g
 
75,27g
 
117,84g
- -
ma 13: 949 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,40g
 
72,31g
 
105,68g
- -
sø 12: 1303 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,22g
 
56,45g
 
146,79g
- -
lø 11: 1910 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
100,68g
 
101,58g
 
141,94g
- -
fr 10: 1704 * 81%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
66,38g
 
90,20g
 
182,76g
- -
to 9: 1355 * 65%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,64g
 
81,38g
 
127,72g
- -
on 8: 1139 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,14g
 
59,67g
 
114,29g
- -
ti 7: 1414 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,70g
 
76,30g
 
176,38g
- -
ma 6: 1039 * 49%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
30,18g
 
81,33g
 
114,22g
- -
sø 5: 1570 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,43g
 
101,87g
 
131,16g
- -
lø 4: 739 * 35%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,05g
 
46,84g
 
17,68g
- -
fr 3: 1120 * 53%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
52,37g
 
45,24g
 
117,91g
- -
to 2: 1335 * 64%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
67,70g
 
70,42g
 
116,81g
- -
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