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ustadsahib's Kost Kalender - Oversigt

ustadsahib's Profil | Vis Kost Kalender i Fuld Størrelse

Seneste Madvarer & Motions Notater

juni 2020

lø 27:

1150 *

58%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
50,05g		34,49g		134,20g

-

-

fr 26:

1138 *

57%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
33,55g		53,62g		93,32g

3177*

2039

to 25:

1149 *

57%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
39,25g		48,90g		88,62g

3184*

2035

on 24:

1090 *

54%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
27,95g		40,73g		111,47g

3190*

2100

ti 23:

1530 *

76%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
45,61g		135,71g		135,83g

-

-

ma 22:

1519 *

76%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
38,94g		110,22g		176,19g

3482*

1963

sø 21:

1789 *

89%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
60,68g		94,45g		211,83g

3170*

1381

lø 20:

1135 *

57%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
34,52g		73,18g		133,05g

-

-

fr 19:

2019 *

101%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
41,57g		124,63g		272,33g

3168*

1149

to 18:

1501 *

75%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
31,35g		90,54g		203,78g

3460*

1959

on 17:

1854 *

93%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
47,36g		98,83g		206,15g

-

-

ti 16:

1428 *

71%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
39,24g		47,68g		160,92g

3175*

1747

ma 15:

1391 *

70%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
31,43g		45,92g		174,04g

3190*

1799

sø 14:

572 *

29%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
16,68g		25,67g		77,82g

3168*

2596

lø 13:

1629 *

81%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
48,02g		124,66g		173,04g

3476*

1847

fr 12:

1627 *

81%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
40,92g		85,00g		226,99g

3463*

1836

to 11:

2065 *

103%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
84,45g		109,62g		213,08g

3174*

1109

on 10:

1499 *

75%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
28,29g		77,53g		214,66g

3472*

1973

ti 9:

1808 *

90%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
54,08g		80,94g		231,18g

3194*

1386

ma 8:

1452 *

73%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
61,74g		55,69g		112,78g

3208*

1756

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