TamaraNielsen's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
juni 2023
ma 26: - - 1069* -
sø 25: - - 2364* -
lø 24: - - 2391* -
fr 23: - - 2327* -
to 22: - - 2778* -
on 21: - - 2699* -
ti 20: - - 2276* -
ma 19: - - 2732* -
sø 18: - - 2432* -
lø 17: - - 2411* -
fr 16: 1854 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,30g
 
120,24g
 
223,73g
2623*  769
to 15: 1697 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,04g
 
90,15g
 
201,77g
2692*  995
on 14: 1981 * 103%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,60g
 
105,73g
 
250,30g
2472*  491
ti 13: 1712 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,10g
 
105,98g
 
221,80g
2749*  1037
ma 12: 1951 * 101%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
85,71g
 
109,30g
 
188,65g
2782*  831
juni 2021
sø 27: 1207 * 62%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,29g
 
78,95g
 
110,23g
2216*  1009
lø 26: - - 2513* -
fr 25: 1057 * 54%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
35,65g
 
66,81g
 
118,95g
2427*  1370
to 24: 1497 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
55,04g
 
105,92g
 
140,24g
2393*  896
on 23: 1766 * 91%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,30g
 
126,38g
 
159,94g
2542*  776
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.