JamesSarigiannidis's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2023
fr 8: 2118 * 50%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
91,44g
 
114,33g
 
206,26g
- -
marts 2023
lø 18: 980 * 23%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
76,65g
 
51,33g
 
30,94g
- -
juni 2022
lø 11: 868 * 21%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
34,14g
 
67,90g
 
78,30g
- -
november 2020
on 4: 1584 * 38%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
78,01g
 
61,05g
 
159,36g
1142*  442
ti 3: - - 2253* -
ma 2: - - 1710* -
sø 1: - - 1956* -
oktober 2020
lø 31: - - 1944* -
fr 30: 1621 * 39%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
78,23g
 
61,62g
 
168,70g
2345*  724
to 29: 3085 * 73%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
124,16g
 
155,98g
 
337,33g
2151*  934
on 28: 3464 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
104,11g
 
189,28g
 
395,69g
2312*  1152
ti 27: 2762 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
109,63g
 
126,69g
 
320,26g
2215*  547
ma 26: 2487 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
107,11g
 
119,58g
 
262,22g
2037*  450
sø 25: 1983 * 47%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
47,89g
 
46,28g
 
181,82g
1912*  71
lø 24: 4002 * 95%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
143,39g
 
157,48g
 
351,37g
1695*  2307
fr 23: 3479 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
126,73g
 
129,88g
 
289,72g
2065*  1414
to 22: 1956 * 47%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
82,34g
 
131,23g
 
168,03g
2061*  105
on 21: 2945 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
96,33g
 
87,51g
 
271,17g
2031*  914
ti 20: 3269 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
109,58g
 
103,97g
 
307,88g
1845*  1424
ma 19: 3103 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
98,94g
 
147,10g
 
320,08g
1761*  1342
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.