sølvkjær's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
maj 2024
fr 17: 1155 * 96%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,92g
 
53,05g
 
133,73g
- -
ti 14: 1186 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
59,22g
 
38,05g
 
115,93g
- -
januar 2024
ti 23: 1081 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
43,07g
 
61,20g
 
108,64g
1548*  467
to 18: 438 * 36%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,40g
 
21,13g
 
72,74g
- -
on 17: 438 * 36%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,40g
 
21,13g
 
72,74g
- -
lø 13: 901 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,61g
 
73,81g
 
116,04g
1737*  836
fr 5: 825 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,86g
 
107,10g
 
66,51g
1568*  743
to 4: 982 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,00g
 
32,63g
 
156,52g
- -
on 3: 958 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
16,89g
 
66,37g
 
130,76g
- -
oktober 2023
ma 16: 466 * 39%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,83g
 
73,12g
 
18,93g
1568*  1102
april 2023
lø 22: 905 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,25g
 
82,82g
 
90,23g
- -
fr 21: 438 * 36%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
5,96g
 
32,06g
 
68,05g
- -
on 19: 830 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,50g
 
77,49g
 
87,28g
- -
ma 17: 480 * 40%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
6,18g
 
15,69g
 
96,52g
- -
on 12: 320 * 27%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,76g
 
20,98g
 
34,61g
- -
marts 2023
fr 17: 308 * 26%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
13,65g
 
11,95g
 
34,40g
- -
ti 14: 612 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,70g
 
31,03g
 
49,73g
- -
december 2022
on 28: 884 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,35g
 
82,13g
 
68,32g
- -
sø 4: 1109 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
64,05g
 
58,23g
 
70,18g
- -
fr 2: 850 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,79g
 
47,16g
 
118,21g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.