nlrtattoon's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2021
to 16: 273 * 16%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,88g
 
9,03g
 
41,14g
- -
on 15: 479 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,00g
 
15,99g
 
71,60g
- -
ti 14: 1354 * 80%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
32,07g
 
105,47g
 
148,90g
- -
ma 13: 1007 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
26,48g
 
51,65g
 
139,47g
- -
to 9: 944 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,69g
 
61,45g
 
134,62g
- -
on 8: 779 * 46%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,46g
 
37,15g
 
99,65g
- -
ti 7: 945 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,77g
 
71,28g
 
120,44g
- -
ma 6: 1393 * 82%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,19g
 
53,61g
 
132,43g
- -
sø 5: 784 * 46%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,63g
 
29,12g
 
83,13g
- -
lø 4: 636 * 37%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
23,45g
 
41,88g
 
58,10g
- -
fr 3: 1076 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,26g
 
67,64g
 
99,27g
- -
to 2: 2108 * 124%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
126,59g
 
63,63g
 
154,59g
- -
april 2021
fr 16: 483 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,26g
 
21,40g
 
46,28g
- -
to 15: 1408 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
69,09g
 
26,15g
 
170,22g
- -
on 14: 459 * 27%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
16,81g
 
11,94g
 
66,56g
- -
ti 13: 1303 * 77%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
45,89g
 
84,92g
 
135,16g
- -
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