Madvare database og kalorietæller  

1 portion (74 g)

Frugt Vaffel

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (74 g)
pr. portion
% RI*
Energi
861 kj
10%
206 kcal
Fedt
6,1g
9%
Mættet Fedt
1,244g
6%
Enkeltumættet Fedt
3,239g
Flerumættet Fedt
1,194g
Kulhydrater
33,15g
13%
Sukkerarter
4,51g
5%
Kostfibre
1,9g
Protein
4,74g
9%
Salt
1,14g
19%
Kolesterol
9mg
Kalium
101mg
5%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
10%
af GDA*
(206 kal)
10% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (64%)
 
Fedt (27%)
 
Protein (9%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
206
Fedt
6,1g
Kulhyd.
33,15g
Prot.
4,74g
Der er 206 kalorier i Frugt Vaffel (1 portion).
Kalorie Opdeling: 27% fedt, 64% kulhyd., 9% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 alen 7
1 firkant (10 cm2) (inkluderer frosne) 103
1 rund (10 cm diam.) (indkluderer frosne) 108
1 frossen vaffel 108
1 portion (74 g) 206
1 rund (18 cm diam.) 209
100 g 278
1 firkant (23 cm2) 556

Relaterede typer af Vafler:

Amindelige Ristet Vafler (Frosne)
Almindelig Vaffel
100% Fuldkornsvaffel
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Vafler

Relaterede typer af Desserter:

Is
Brownie
Chokolade Småkage
Chokoladekage (med Chokolade Glasur)
Æbletærte
Pecantærte
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Desserter

Se også:

Cheesecake med Frugt
Frugt Smoothie (lavet på Frugt eller Frugtjuice Alene)
Frugt Punch (lavet med Juice og Sodavand)
Frugt Smoothie
Sødmælksyoghurt med Forskellig Frugt
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Risifrutti Jordbær
Premier Is Cookie Dough Is
Milbona High Protein Salted Caramel Quark Bar
Karolines Køkken Risalamande med Kirsebærsauce
Easis Marcipan
Smart Cooking Dessert Pandekager


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.