|
|
1885 kcal
|
Fedt: 47,50g | Prot.: 194,21g | Kulhyd.: 164,98g.
Morgenmad: Netto Grovvalsede Havregryn , Bær, Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Arla Minimælk 0,5%. Frokost: Rema 1000 Oksekød 4-7%, Coop Sprød Kålblanding, Crusti Croc Tortilla Wraps. Aftensmad: Arla Cheasy Ost, Coop Sprød Kålblanding, Rema 1000 Oksekød 4-7%. Snacks/Andet: Bær, Æble, Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Barebells Protein Budding. mere..
|
|
4429 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 3 timer og 49 minutter, Apple Health - 20 timer og 11 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vægttabsqueen's Vægt Historie
|