Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
|
102,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
1251 kcal
|
Fedt: 18,46g | Prot.: 101,26g | Kulhyd.: 169,03g.
Morgenmad: Schulstad Kernefuld, Steff Houlberg Sandwich Kyllingebryst Paprika, Pærer, Figner. Frokost: Kohberg Aktiv Protein Boller, Steff Houlberg Sandwich Kyllingebryst Paprika, Gulerødder. Aftensmad: Appelsiner, Pærer, Gulerødder, Andebryst. Snacks/Andet: Spangsberg Flødebolle, SPIR Sojadrik. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vægttabsqueen's Vægt Historie
|