|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
1415 kcal
|
Fedt: 47,24g | Prot.: 122,41g | Kulhyd.: 117,21g.
Morgenmad: Budget Kyllingebryst Pålæg, Arla Minimælk 0,5%, Schulstad Grov Solsikke Rugbrød. Frokost: Budget Kyllingebryst Pålæg, Arla Hytteost, Good Food Riskager Sour Cream And Onion. Aftensmad: Kogt Æg, Mou Oksekødssuppe, Frisk Pasta (Kogt), Flankesteak af Oksekød (Mager, Trimmet til 0 cm Fedt). mere..
|
|
 Kommentarer
Omg hvor lækkert det ser ud!!!!!!! Har du selv lavet det???? Tell me its low calorie!!!
20 jan 21 af medlem: eseblis
|
Eseblis : altså alt efter portionsstørrelse er det ok lavt i forhold til mæthed. Der er 75g udon nudler (137kcal pr 100g), to æg(150kcal), 300ml hønsesuppe/fond (60kcal), spinat(10kcal) og 50g okse(100kcal).. så det er ikke så slemt 😊
20 jan 21 af medlem: Vægttabsqueen
|
Det skal jeg nok prøve ;) Tak!! Jeg elsker ramen og udon, men jeg laver det kun med grøntsager...
20 jan 21 af medlem: eseblis
|
Så kan den jo blive endnu mere kalorielet 😊👍
21 jan 21 af medlem: Vægttabsqueen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vægttabsqueen's Vægt Historie
|