|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2021:
|
2226 kcal
|
Fedt: 74,75g | Prot.: 131,89g | Kulhyd.: 245,68g.
Morgenmad: Budget Havergryn, Æble, SPIR Sojadrik, Arla Minimælk 0,5%, Thise Mejeri Skyr. Frokost: Olivenolie, Spidskål, Schulstad Skovmand, Asian Kitchen Kokosmælk Light, Grønne Ærter, Coop Kyllingebrystfilet , Coop Lima Bønner. Aftensmad: Svansø Mandler , Coop Svesker uden Sten, Coop Fraiche 6%, Popz Popcorn 50% Mindre Fedt, Kims Holiday Dipmix, Thise Mejeri Skyr. Snacks/Andet: Kims Dipmix, Agurk (med Skræl), Thise Mejeri Skyr, Fintons Knækbrød Rug, Gulerødder, Klovborg Mellemlagret Ost, Easis Trøffel. mere..
|
|
803 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 45 minutter, Apple Health - 23 timer og 15 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vægttabsqueen's Vægt Historie
|