|
både resultatet af muskelmasse, men nok også delvist stress. back on track.
|
57 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2022:
|
1006 kcal
|
Fedt: 19,28g | Prot.: 50,26g | Kulhyd.: 166,12g.
Morgenmad: Fiber Husk, Skyr Naturel 0,2%, Havre. Frokost: Grønne Peberfrugter, Banan, Pærer. Aftensmad: Kogt Æg. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|