|
|
1951 kcal
|
Fedt: 85,71g | Prot.: 109,30g | Kulhyd.: 188,65g.
Morgenmad: Easis Chokolade Cookies, Cheasy Sødmælk, Espresso, Norlax Røget Laks, Kraft Philadelphia, Spejlæg uden Fedt, Rema 1000 Mozzarella, Fuldkornsbrød, Cherrytomater, Coop Snackpeber, Agurk (med Skræl), Salat. Frokost: Olivenolie, Yoghurt Naturel, Cherrytomater, Coop Snackpeber, Agurk (med Skræl), Kogt Broccoli (Frisk), OMA Madlavningsfløde 4%, Stegt eller Bagt Kylling, Basmati Ris (Kogte). Aftensmad: Whole Wheat Bread, Salad with chicken and pineapple. Snacks/Andet: Easis Lys Chokolade, Easis Free Soft Bar Peanuts, Espresso, Sødmælk, Pink Lady Æbler, Banan. mere..
|
|
 Kommentarer
Hvad har du på tallerkenen?
13 jun 23 af medlem: Linda Oreskov
|
Det er ris med kylling, champignoner og brocolli i fløde savs. Også salat med agurker og tomater i natural yoghurt dressing (med hvidløg, salt og peber)
14 jun 23 af medlem: TamaraNielsen
|
16 jun 23 af medlem: Linda Oreskov
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
TamaraNielsen's Vægt Historie
|