|
aften hygge
Vis Kost Kalender, 05 februar 2018:
|
1791 kcal
|
Fedt: 82,28g | Prot.: 85,41g | Kulhyd.: 178,53g.
Morgenmad: Salatmesteren Italiensk Salat, Æg, Rugbrød, Thise Mejeri Skyr Jordbær med Müslitop. Frokost: Tørristede Usaltet Peanuts, Salat med Diverse Grøntsager, Røget Makrel. Aftensmad: Kogte Blandet Grøntsager (Majs, Lima Bønner, Ærter, Grønne Bønner og Gulerødder), Knorr Lasagne. Snacks/Andet: Marabou Premium 70%, Baby Gulerødder, Mandler, Honningmeloner, Passionsfrugt, Æble, Appelsiner, ISIS Spejder Bolcher, Chokoladekage (med Chokolade Glasur). mere..
|
|
2604 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
|
oudrupgård's Vægt Historie
|