Aleksamirsa
Oprettet januar 2023
|
Opslag
130
Fulgte
16
Følgere
1307
|
Vægt Historik
Start Vægt
58 kg
Indtil videre tabt:
0,5 kg
Nuværende Vægt
58,5 kg
Præstation:
Taber 0,3 kg om Ugen
Målvægt
59 kg
Stadig tilbage:
0,5 kg
|
https://t.me/mirnyj_doctor
Будущий врач, а пока студент-медик, сейчас в процессе выбора дальнейшей специализации после выпуска: Дерматовенерология или Эндокринология, а может быть Сексопроктолог,кто знает😂
На данном этапе получаю дополнительное образование помимо основного- нутрицология и фитнес-тренер. Так что обращайтесь🥰
Рост 168, вес колеблется 57-58. Что по питанию: К- 1900-2100; Б- 2.2 г/кг; Ж- 1 г/кг; У-добираю оставшееся.
Стремлюсь к спортивному телу, но не бикини, уж очень тяжела у них работа , особенно по питанию, да и не на повседневку такие нагрузки, бьет по здоровью сильно. Хочется постоянно быть в форме и не загоняться в рамки. Занимаюсь с весом, результат нравится, но знаю, что могу лучше. Мои слабые места это руки, на них стала уделять больше внимания, чем раньше.
Присоединяйтесь! Будем вместе идти к успеху!
|