k1evyinik
Oprettet juli 2020
|
Opslag
1007
Fulgte
6
Følgere
8723
|
Vægt Historik
Start Vægt
54,5 kg
Indtil videre tabt:
3,5 kg
Nuværende Vægt
58 kg
Præstation:
Taber 0,6 kg om Ugen
Målvægt
59,9 kg
Stadig tilbage:
1,9 kg
|
|
|
|
Катя, 38 лет. г.Новосибирск. Рост 172см.
t.me/k1evyinik
Канал про адекватный фитнес ЗОЖ.
ФПА
☑️ Курс: Фитнес-Нутрициолог.
☑️ Курс: Анатомия физиология в фитнесе.
☑️ Семинар: Питание детей и подростков
☑️ Семинар: Фигура на результат. БиоИмпедансный анализ.
☑️ Курс: Стрейчинг. Физиология гибкости.
☑️ Курс: Персональный тренер ❤️
✅ Курс: детский фитнес и физиология.
Питаюсь интуитивно по большей части 😌.
Иногда считаю в приложении Дневник Зожника 👍.
Силовые тренировки 3 раза в неделю.
|
 k1evyinik's Vægt Historie
 Fulgte
|
|