Osted
Oprettet maj 2013
|
Opslag
48
Fulgte
0
Følgere
2
|
Vægt Historik
Start Vægt
97,8 kg
Indtil videre tabt:
2,2 kg
Nuværende Vægt
95,6 kg
Præstation:
Taber 2,7 kg om Ugen
Målvægt
80 kg
Stadig tilbage:
15,6 kg
|
|
|
|
Prøver "vej din mad og tab dig"
Sæt dig et mål - gerne delmål-
Vej dig om aften og noter -
vej dig morgen og noter- træk din ønskevægt fra og div. med de antal dag du ønsker at
Træk de to tal fra hinanden - de antal gram du skal taber dig pr. dag.
|
 Osted's Vægt Historie
|
|