|
Bagt torsk med stegte blomkål og bladbeder samt spidskål/ruccula salat til. 400 kcal.
|
1253 kcal
|
Fedt: 59,71g | Prot.: 73,76g | Kulhyd.: 107,09g.
Morgenmad: Arla Minimælk 0,5%, Franskbrød, Marmelade og Syltetøj, Naturlig Ost. Frokost: Sandwich med Skinke, Ost og Salat. Aftensmad: Brun Sovs, Olivenolie, Bladbeder, Tørret hele Sesamfrø, Bagt eller Stegt Torsk, Blomkål, Spidskål. Snacks/Andet: Sour Cream And Onion Chips, Merci Chokolade. mere..
|
|
2658 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orangebean's Vægt Historie
|