Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2018
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1584 kcal
|
Fedt: 49,45g | Prot.: 98,09g | Kulhyd.: 147,23g.
Morgenmad: Vandmelon, Tomater, Bacon (Konserveret, Stegt på Panden, Tilberedt), Æggeomelet eller Røræg med Grøntsager, Kaffe. Frokost: Coca-Cola Coco-Cola Zero, Leverpostej, Rugbrød. Aftensmad: Iceberg, Agurk (med Skræl), Tomater, Graasten Creme Fraiche Dressing, Hakket Oksekød (95% Magert / 5% Fedt, Bøffer, Tilberedt, Stegt), Kohberg Krydret Durumburger, Kohberg Chili Burger. Snacks/Andet: Tonic Vand, Gin og Tonic, Margarita. mere..
|
Taber 6,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chris2905's Vægt Historie
|