|
Øv og 3 gang Øv-- taget på
|
120 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1292 kcal
|
Fedt: 50,63g | Prot.: 87,56g | Kulhyd.: 119,76g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr Vanilje med Granola, Kaffe, Vand (på Flaske), Mandler, Rosiner (uden Kerner), Gulerødder. Frokost: Rugbrød, Æggeomelet eller Røræg med Ost, Frikadelle. Aftensmad: Oksekødsgullasch, Basmati Ris (Kogte). Snacks/Andet: Rosinbolle. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pia Albertsen's Vægt Historie
|