|
|
1337 kcal
|
Fedt: 40,98g | Prot.: 82,42g | Kulhyd.: 157,85g.
Morgenmad: Hørfrø, Chia Frø, Hind- og Blåbær Marmelade, Cheasy Skyr med Vanilje. Frokost: Avocado, Skovmand, Agurk (med Skræl), Tun i Vand, Krydderurtedressing, Gulerødder, Salat, Økologisk Fuldkornspasta. Aftensmad: Cheasy Skyr med Vanilje, Lasagne med Kød. Snacks/Andet: Country Mini, Havregryn Cookies, Gaveæg med Dessertchokolader, Salty Liquorice. mere..
|
|
1406 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Christine.hol's Vægt Historie
|