|
|
1007 kcal
|
Fedt: 27,92g | Prot.: 57,92g | Kulhyd.: 128,32g.
Morgenmad: Arla Cheasy. Frokost: Mex & Co Tortilla Chips Cheese, Gulerødder, Squash, Guld Segl Kyllingebryst Pålæg, Æble, Schulstad Det Gode Solsikke Rugbrød. Aftensmad: Guacamole, Fuldkorn Tortilla, Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt), Green Grove Broccoli Mix. Snacks/Andet: Coop Chili Nuts, Blommer, Rema 1000 Kammerjunkere, Chokoladetoppe, Kartofler (med Salt, Kogte), Nordthy Mini Müslibar Abrikos. mere..
|
|
1658 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Christine.hol's Vægt Historie
|