|
Min vægt har været den samme siden 31. Juli 2019 - 90,4 kg.
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2019:
|
1420 kcal
|
Fedt: 43,86g | Prot.: 60,16g | Kulhyd.: 197,90g.
Morgenmad: Thise Mejeri Skyr Jordbær med Müslitop, Mælkebøtte Sødmælk, Bananer, Figner, Mokka Kaffe, Baby Gulerødder, Sødmælk, Gamle Mølle Solsikke Rugbrød, Cheddarost. Frokost: Kanelbolle, Kartoffelsuppe. mere..
|
|
16037 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Vandre - 1 time og 30 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Cykling (Langsom) - 18 km/t - 1 time og 30 minutter, Apple Health - 16 timer, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tune7315b's Vægt Historie
|