|
Vægten falder støt og roligt
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2020:
|
596 kcal
|
Fedt: 12,19g | Prot.: 55,52g | Kulhyd.: 64,64g.
Morgenmad: Havregryn, Granatæble, Arla Cheasy Skyr med Vanilje. Frokost: Schulstad Grøntsagsbrød, Sød Rød Peberfrugt, Blødkogt Æg, Levevis Kogt Skinke. Snacks/Andet: Rugbrød, Hummus. mere..
|
|
2472 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Troldemus's Vægt Historie
|