|
Der har været/er Corona.. så jeg har spiste lidt for sødt.. har da hjemme træne …. over facetime med En jeg kender, fåret cyklen en dele
|
115 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1221 kcal
|
Fedt: 63,56g | Prot.: 59,89g | Kulhyd.: 106,14g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Mandler, Kaffe, Vand (på Flaske). Frokost: Rugbrød, Hakkebøf, Kyllingesalat, Kaffe, Postevand, Avocado, Skovmøllen Miniflutes. mere..
|
|
4055 kcal
|
Motion:
Cykling - 29 minutter, Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 1 time, Hvile - 14 timer og 31 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Du må smide sukkeret væk og starte igen😊 vi har alle prøvet at falde i( mange gange).
Har du prøvet at spise keto ?
22 maj 20 af medlem: anjhe2
|
jA, må på den igen... ved ikke hvad Keto er ;)
23 maj 20 af medlem: Pia Albertsen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pia Albertsen's Vægt Historie
|