|
Det svære har jeg tager på under Canons samt mine 2 nye knæ og hånd operationer
|
145 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 55 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1465 kcal
|
Fedt: 52,72g | Prot.: 103,27g | Kulhyd.: 142,36g.
Morgenmad: Gulerødder, Budget Skinke, Rosiner (uden Kerner), Mandler, Kaffe, Vand (på Flaske), Fuldkornsbrød, Cheddar eller Colby Ost (Fedtfattig). Frokost: SPIR Falafler med Sød Kartoffel, Gulerødder og Kikærter, Fiskemandens Marinerede Sild, Cherrytomater, Kaffe, Rugbrød, Postevand, Easy Tasty Spidskålsalat med Broccoli og Urtedressing, Kogt Æg. Aftensmad: Gulerødder, Almindelig Kaffe, Persille, Vand (på Flaske), Vores Kartoffelskiver, Kyllingebryst, Blandet Salat. Snacks/Andet: Fuldkornskiks, Naturli Havremælk. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pia Albertsen's Vægt Historie
|