|
|
1819 kcal
|
Fedt: 57,64g | Prot.: 151,26g | Kulhyd.: 172,06g.
Morgenmad: Naturli Soyadrik, Skyr, Coop Frosne Jordbær, Arla Minimælk 0,5%. Frokost: Cherrytomater, Schulstad Signaturbrød, Æg, Olivenolie. Aftensmad: Oksesteak, Olivenolie, Grønne Ærter (Frosne), Golden Sun Basmati Rice. Snacks/Andet: Barebells Double Bite Chocolate Crisp, Hindbær, Maxim Extreme Protein Pulver. mere..
|
|
978 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vægttabsqueen's Vægt Historie
|