Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2021
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2021:
|
508 kcal
|
Fedt: 15,10g | Prot.: 32,25g | Kulhyd.: 58,30g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Den Gamle Fabrik Jordbær Marmelade, Appelsinjuice, Wasa Sport, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Vand. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|