Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2023
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2722 kcal
|
Fedt: 88,05g | Prot.: 73,49g | Kulhyd.: 274,59g.
Morgenmad: Urtekram Hørfrø, Cheasy Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Banan. Frokost: Rema 1000 Gouda Skiveost, Kærgården Smør, Wasa Sport, Blandet Salat, Sesamolie, Spidskål, Coop Solsikkekerner, Rema 1000 Mayonnaise Light, Sæby Makrelfilet i Tomat, Schulstad Gulerodsbrød. Aftensmad: Rema 1000 Kogt Skinke, Olivenolie, Kraft Philadelphia, Rema 1000 Pasta Skruer. Snacks/Andet: Premier Is Karen Volf Brownie, Lay's Bugles, Hvid Bordvin. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mariedane's Vægt Historie
|