Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2023
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2023:
|
1398 kcal
|
Fedt: 42,49g | Prot.: 70,70g | Kulhyd.: 180,79g.
Morgenmad: Alexos Græsk Yoghurt 2%, Blåbær, Marmelade. Frokost: Spidskål, Kohberg Proteinboller, Arnold Sørensen Findelt Makrelfilet i Tomat. Aftensmad: Coop Wok med Gyros. Snacks/Andet: Hårdt Slik, Pærer, Riberhus Ost 16%, Wasa Grovråg. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rikke-sillle's Vægt Historie
|