Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2024
|
65 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1565 kcal
|
Fedt: 77,06g | Prot.: 74,84g | Kulhyd.: 140,66g.
Morgenmad: Almindelig Kaffe, Vand. Frokost: Marmelade og Syltetøj, Fuldkornsbrød, Cheasy Klovborg Mellemlageret Danbo, Vand. Aftensmad: Æble, Pizza med Kød, Bacon (Konserveret, i Mikroovnen, Tilberedt), Vand, Spidskål. mere..
|
Tager 2,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|