Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2018
|
111,8 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1139 kcal
|
Fedt: 60,79g | Prot.: 61,53g | Kulhyd.: 76,66g.
Morgenmad: Crispy Food Fiberkost, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Mandler. Frokost: Sæby Makrelfilet i Tomat. Aftensmad: Rema 1000 Softkerne Rugbrød, Glyngøre Marinerede Fileter, Glyngøre Karry Bidder. Snacks/Andet: Æg. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|