Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2018
|
111,3 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1984 kcal
|
Fedt: 78,55g | Prot.: 96,37g | Kulhyd.: 57,13g.
Frokost: Glyngøre Karry Bidder, Rema 1000 Softkerne Rugbrød. Aftensmad: Amanda Seafoods Luksusrogn, Galbani Mozzarella Mini, Zinfandel Vin. Snacks/Andet: Sæby Makrelfilet i Tomat. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Flot - keep up the good work 😄
20 apr 18 af medlem: Mussejka
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|