Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2018
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1393 kcal
|
Fedt: 32,35g | Prot.: 58,89g | Kulhyd.: 201,38g.
Morgenmad: Sukker, Havregrød. Frokost: Schulstad Kernerugbrød , Kammerjunker, Arla Cheasy Koldskål. Aftensmad: Knorr Chicken Curry. Snacks/Andet: Arla Frozen Skyr. mere..
|
|
2267 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Guldberg1's Vægt Historie
|