Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2018
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1131 kcal
|
Fedt: 27,47g | Prot.: 101,20g | Kulhyd.: 110,54g.
Morgenmad: Struer Ymerdrys uden Sukker, Mejse Yoghurt. Frokost: Olivenolie, Æg (hele), Guldvang Schwartzbrot. Aftensmad: Kohberg Hvede Ciabatta, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Kyllingebrystfilet. Snacks/Andet: Arla Cheasy Yoghurt Jordbær & Rabarber. mere..
|
|
2134 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Høvlstine's Vægt Historie
|