Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2018
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1400 kcal
|
Fedt: 45,27g | Prot.: 97,26g | Kulhyd.: 146,57g.
Morgenmad: Rapsolie, Guldvang Schwartzbrot, Æg. Frokost: Kødsovs, Blomkål. Aftensmad: Pastasalat, Pastasalat, Rapsolie, Kyllingebrystfilet. Snacks/Andet: Pink Lady Æbler, Arla Cheasy Yoghurt Jordbær & Rabarber. mere..
|
|
2102 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Høvlstine's Vægt Historie
|