Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2018
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 1,0 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2018:
|
1353 kcal
|
Fedt: 44,74g | Prot.: 24,58g | Kulhyd.: 143,64g.
Morgenmad: Herbalife Herbal Tea Concentrate - Raspberry, Water, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Water, No Name Quick Oats, Flaxseed Seeds. Frokost: Trader Joe's Cassava Chips, Fried Breadfruit. Aftensmad: Plantain Chips, Banana Chips. Snacks/Andet: Beer. mere..
|
|
1714 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kls_toujour's Vægt Historie
|