Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2018
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2018:
|
949 kcal
|
Fedt: 24,40g | Prot.: 72,31g | Kulhyd.: 105,68g.
Morgenmad: Marmelade og Syltetøj, Alexos Græsk Yoghurt 2%. Frokost: Agurk (med Skræl), Soltørrede Tomater, Arla Hytteost, Kyllingebryst, Budget Pasta. Aftensmad: Meal Quick Sandwich med Kylling og Bacon. Snacks/Andet: Defco Kyllinge Frikadeller, Sukkerbrødskage. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chris2905's Vægt Historie
|