Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2018
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2018:
|
412 kcal
|
Fedt: 9,32g | Prot.: 12,43g | Kulhyd.: 68,04g.
Morgenmad: Ferskner, Pærer. Frokost: Vand, Æggeomelet, Kohberg Kerne Godt Solsikkerugbrød. mere..
|
|
1446 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|