Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2018
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2018:
|
315 kcal
|
Fedt: 7,77g | Prot.: 27,55g | Kulhyd.: 37,11g.
Morgenmad: Almindelig Kaffe, Vand. Frokost: Vand. Aftensmad: Vand, Fiskemandens Fiskefrikadeller, Blandet Salat. mere..
|
|
2467 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer, Sidde - 4 timer, Kontorarbejde - 2 timer og 30 minutter, Arbejde - 7 timer, Læsning - 3 timer og 30 minutter, Apple Health - 0 minutter. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|