Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2018
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2018:
|
1351 kcal
|
Fedt: 58,61g | Prot.: 74,58g | Kulhyd.: 132,07g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Honning, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Marmelade, Naturlig Ost, Frikadelle, Æblejuice, Fuldkornsbrød. Aftensmad: Æggeomelet eller Røræg med Grøntsager, Blandet Grøntsager (Frosne). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|