Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2018
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2018:
|
1928 kcal
|
Fedt: 89,88g | Prot.: 93,43g | Kulhyd.: 187,88g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Honning, Almindelig Kaffe, Coop Topping. Frokost: Banan, Appelsinjuice. Aftensmad: Frikadelle, Rosenkål, Bacon (Konserveret, Stegt på Panden, Tilberedt), McDonald's Pommes Frites Dip, Vand. Snacks/Andet: Kage med Glasur (Hjemmeopskrift eller Købt). mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|