Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2019
|
111,3 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 31,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2019:
|
1662 kcal
|
Fedt: 69,99g | Prot.: 98,38g | Kulhyd.: 163,01g.
Morgenmad: Stryhn's Leverpostej, Grovhakket, Schulstad Solsikke Rugbrød. Frokost: Minimum Dressing, Grønkål, Kyllingebryst, Hytteost, Fuldkorn Tortilla. Aftensmad: Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Solsikkeolie, Tomatpuré, Blandet Salat, Tomater, Pitabrød. Snacks/Andet: Klementiner, Banan. mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tilde_vægt's Vægt Historie
|