Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2019
|
53 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2019:
|
1515 kcal
|
Fedt: 27,23g | Prot.: 94,15g | Kulhyd.: 244,09g.
Morgenmad: Tørret Solsikkekerner, Æggehvide, Havregryn, Urtekram Mørke Rosiner, Banan, Ribs, Æble, Kanel. Frokost: Tun, Havregryn, Blåbær, Blåbær, Vandmelon, Vandmelon, Vandmelon, Vandmelon, Kanel, Gulerødder. Aftensmad: Urtekram Mørke Rosiner, Havregryn, Makrel i Tomat, Ribs, Æble, Kanel, Grønne Bønner, Rosenkål, Asparges, Tun, Svampe, Sød Rød Peberfrugt, Løg, Cherrytomater, Sød Rød Peberfrugt. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofieklaerke's Vægt Historie
|