Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
546 kcal
|
Fedt: 24,47g | Prot.: 26,17g | Kulhyd.: 56,45g.
Morgenmad: Almindelig Kaffe, Vand, Honning. Frokost: Røræg (hele, Kogte), Premieur Røget Hellefisk, Æblejuice, Fuldkornsbrød. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|